民国夫人超爱的美龄粥

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淡水鱼呀么嘿
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据说，有段时间宋美龄茶饭不思，于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥，宋美龄吃了胃口大开，后来这就成了她钟爱的一道粥。再后来，流传到民间，名曰“美龄粥” 本方减去了原方的冰糖，糯米，破壁机的使用也让原流程大幅缩减，而营养不打折，寻常食材的搭配，清淡简朴又营养丰富，清润养胃又养颜 方子一碗的量，量多加倍，口感醇厚但薄于粥，润滑类似米汁，喜欢厚重口感的适量增加食材比例

美龄粥的用料

黄豆 少许 山药 少许
大米 少许 百合 少许
清水 适量

美龄粥的做法

民国夫人超爱的美龄粥的做法图解1

步骤1

食材比例如图, 洗净入破壁机，加水至300ml，豆浆模式
民国夫人超爱的美龄粥的做法图解2

步骤2

20分钟后，当当当，开喝

美龄粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-12-04 · 浙江省

©本菜谱的做法由 淡水鱼呀么嘿 编写，未经授权不得转载
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