鸡汁西兰花炒虾仁

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嗨翻世界杯，美味不设限，炒一盘味道鲜美的西蓝花虾仁配上米饭，边吃边看球
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鸡汁西兰花炒虾仁的用料

西兰花 1朵 虾仁 100g
大蒜 4个 太太乐鲜鸡汁 10g
食用油 20g 食用盐 2g
木耳 8朵

鸡汁西兰花炒虾仁的做法

#加油 法国#鸡汁西兰花炒虾仁的做法图解1

步骤1

备好食材
#加油 法国#鸡汁西兰花炒虾仁的做法图解2

步骤2

西蓝花切小块汆水备用
#加油 法国#鸡汁西兰花炒虾仁的做法图解3

步骤3

炒锅入油，加入蒜末炒香
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步骤4

加入虾仁炒至变色
#加油 法国#鸡汁西兰花炒虾仁的做法图解5

步骤5

加入汆水的西蓝花、黑木耳、太太乐鲜鸡汁
#加油 法国#鸡汁西兰花炒虾仁的做法图解6

步骤6

加入盐翻炒均匀
#加油 法国#鸡汁西兰花炒虾仁的做法图解7

步骤7

出锅，味道鲜美的鸡汁西蓝花炒虾仁

鸡汁西兰花炒虾仁的烹饪技巧

西蓝花汆水时加入一点食用油色泽更加鲜艳
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-12-15 · 山东

©本菜谱的做法由 辰辰妈dg 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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