【营养早餐】早餐卷饼，荤素搭配！

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苡陌的食光
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早餐不想太单调，又要荤素搭配好，就来试试这款分分钟就能搞定的早餐卷饼吧！
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早餐卷饼的用料

卷饼 适量 蟹柳 适量
鸡蛋 1个 生菜 适量
西红柿 几片 黄瓜 适量
甜辣酱 少许

早餐卷饼的做法

【营养早餐】早餐卷饼，荤素搭配！#袋福到万家#的做法图解1

步骤1

将蟹柳撕成条状，打入一个蛋清，搅散。
【营养早餐】早餐卷饼，荤素搭配！#袋福到万家#的做法图解2

步骤2

加少许油，倒入蟹柳蛋液，煎熟即可。
【营养早餐】早餐卷饼，荤素搭配！#袋福到万家#的做法图解3

步骤3

准备，生菜，黄瓜，西红柿。
【营养早餐】早餐卷饼，荤素搭配！#袋福到万家#的做法图解4

步骤4

先将生菜西红柿铺到卷饼上，不要用西红柿挨着卷饼，因为西红柿汤汁比较多，会影响口感。
【营养早餐】早餐卷饼，荤素搭配！#袋福到万家#的做法图解5

步骤5

依次铺上黄瓜蟹柳，淋上甜辣酱。
【营养早餐】早餐卷饼，荤素搭配！#袋福到万家#的做法图解6

步骤6

将卷饼下边收口，然后两边收口卷起来。
【营养早餐】早餐卷饼，荤素搭配！#袋福到万家#的做法图解7

步骤7

用烘焙油纸包好，然后一分为二即可~

早餐卷饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-01-03 · 吉林

©本菜谱的做法由 苡陌的食光 编写，未经授权不得转载
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