【低脂低卡】什锦蟹柳水晶包！

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苡陌的食光
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用各种蔬菜粒，加入了蟹柳的口感，减脂期吃上一口简直就是人间美味，快来一起试试吧！
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什锦蟹柳水晶包的用料

春卷皮 适量 蟹柳 少许
韭菜 几根 太太乐鲍鱼味鲜鸡汁 适量
甜辣酱 少许 玉米粒 适量
豌豆 适量 胡萝卜 适量

什锦蟹柳水晶包的做法

【低脂低卡】什锦蟹柳水晶包！#让每餐蔬菜都营养美味#的做法图解1

步骤1

蟹柳肉切成小丁。
【低脂低卡】什锦蟹柳水晶包！#让每餐蔬菜都营养美味#的做法图解2

步骤2

玉米粒，豌豆粒，胡萝卜丁过水炒熟，几根韭菜也用水焯一下，一会备用。
【低脂低卡】什锦蟹柳水晶包！#让每餐蔬菜都营养美味#的做法图解3

步骤3

把炒好的蔬菜粒和蟹柳丁放在一起，加入少许太太乐鲍鱼风味鲜鸡汁，抓拌均匀。
【低脂低卡】什锦蟹柳水晶包！#让每餐蔬菜都营养美味#的做法图解4

步骤4

春卷皮用水浸泡15秒左右，取出平铺在盘子上，放入拌好的蔬菜丁。
【低脂低卡】什锦蟹柳水晶包！#让每餐蔬菜都营养美味#的做法图解5

步骤5

从春卷皮的外圈拎起，用韭菜叶扎紧收口，最后把顶部多余的春卷皮剪掉。
【低脂低卡】什锦蟹柳水晶包！#让每餐蔬菜都营养美味#的做法图解6

步骤6

装入盘中，撒上欧芹碎，在什锦水晶包的顶部用少许甜辣酱做点缀。

什锦蟹柳水晶包的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-01-05 · 吉林

©本菜谱的做法由 苡陌的食光 编写，未经授权不得转载
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