不长肉下饭菜鸡蛋炒蒜苔

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不长肉下饭菜鸡蛋炒蒜苔的用料

青蒜苔 1小把 鸡蛋 8个
葱头碎 1勺 大蒜碎 1勺
食用油 3大勺 生抽 1勺
盐 1/2小匙+1/2小匙 蚝油 1勺
白砂糖 1小匙 鸡汁/鸡精 1小匙
水淀粉 2大勺

不长肉下饭菜鸡蛋炒蒜苔的做法

#健康炸味用多力#不长肉下饭菜鸡蛋炒蒜苔的做法图解1

步骤1

鸡蛋打散加入1/2小匙盐均匀搅拌。
#健康炸味用多力#不长肉下饭菜鸡蛋炒蒜苔的做法图解2

步骤2

锅内放入2大勺食用油，锅热后放入鸡蛋液搅散，待鸡蛋呈金黄色后捞起备用。
#健康炸味用多力#不长肉下饭菜鸡蛋炒蒜苔的做法图解3

步骤3

锅内放入1大勺食用油，加入葱头碎、大蒜碎炒出香。
#健康炸味用多力#不长肉下饭菜鸡蛋炒蒜苔的做法图解4

步骤4

放入蒜苔爆炒。
#健康炸味用多力#不长肉下饭菜鸡蛋炒蒜苔的做法图解5

步骤5

加入鸡蛋，再加入1/2小匙盐、蚝油、白砂糖、生抽、鸡汁翻炒，最后加入水淀粉勾芡收汁即可。
#健康炸味用多力#不长肉下饭菜鸡蛋炒蒜苔的做法图解6

步骤6

蛋香四溢。
#健康炸味用多力#不长肉下饭菜鸡蛋炒蒜苔的做法图解7

步骤7

看起来就非常有食欲。
#健康炸味用多力#不长肉下饭菜鸡蛋炒蒜苔的做法图解8

步骤8

快手易做，下饭好吃！

不长肉下饭菜鸡蛋炒蒜苔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-01-06 · 广东省

©本菜谱的做法由 皮卡茜茜小厨 编写，未经授权不得转载
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