五红汤

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很多人阳康后脸色蜡黄、气虚心悸，今天分享一碗滋补养气血的补血佳饮，以红糖、红枣、红豆、红皮花生、红枸杞为原材，破壁机一键搞定！女人多喝这道五红汤，补血益气睡眠好，喝完暖身暖胃、气色红润，手脚也不怕冷了，阳康人群赶紧收藏起来吧！
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五红汤的用料

红豆 30g 红衣花生 30g
红枣 8颗 枸杞 10g
清水 800ml 红糖 10g

五红汤的做法

五红汤的做法图解1

步骤1

食材 红豆30克｜红衣花生30克｜红枣8颗 枸杞10克｜清水800ml 调味 红糖10克 锅具 ZMOR破壁机
五红汤的做法图解2

步骤2

准备红豆30克、红皮花生30克、去核红枣8颗、枸杞10克（五红汤有补气养血、健脾暖胃、美容养颜之效）；
五红汤的做法图解3

步骤3

zmor破壁机倒入30克红豆、30克红皮花生、8颗去核红枣、10克枸杞、10克红糖、800ml清水；
五红汤的做法图解4

步骤4

盖上减音舱，选择“五谷浆”模式（1500ml容量、强劲动力细腻破壁，降噪轻音不扰眠、24H智能预约、1机顶7机，日常使用非常广泛）；
五红汤的做法图解5

步骤5

运行结束倒出，非常适合气虚、畏寒、心悸气短、姨妈不准时、气色蜡黄等人群，平时隔三差五来上一杯，养气血、调理好身体；
五红汤的做法图解6

步骤6

汤水浓香甘甜，带着花生、红枣的香气，比豆浆更好喝呀，给家里的女性安排起来，面如桃花不显老；

五红汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-01-10 · 浙江

©本菜谱的做法由 眉眉健康厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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