补气血---五红汤

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气血对于人的重要性就不用我多说了,尤其是女人经期和产后,更需要大量补气血。 这一道五红汤,简单易操作,把苏泊尔电压力锅开到保温档上,全天当水喝都没问题。 这是阿姨教的方子,熬好了,热乎乎一碗喝下去,胃里很是熨帖。

五红汤的用料

红小豆 2大汤勺 红皮花生 1大汤勺
红糖 2小勺 红枣 10粒
红枸杞 7粒 核桃肉 5瓣

五红汤的做法

补气血---五红汤的做法图解1

步骤1

准备好需要清洗的材料:2大汤勺红小豆,1大汤勺红皮花生,10粒红枣,7粒红枸杞,5瓣核桃肉。
补气血---五红汤的做法图解2

步骤2

将上述食材清洗干净。
补气血---五红汤的做法图解3

步骤3

清洗干净的食材倒入苏泊尔电高压锅中,放2小勺红糖,加清水,水量随意。因为我是喝一整天,所以加10杯水左右。
补气血---五红汤的做法图解4

步骤4

电压力锅盖好盖子,调至煮粥档。煮好后会自动跳到保温档上。
补气血---五红汤的做法图解5

步骤5

开喝吧。气血补起来。

五红汤的烹饪技巧


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创建时间:2020-07-29

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