女性补气养血必喝的五红汤五红粥❗️月子汤❗️

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做法很简单,食材也很常见,平常隔三差五煮一次,补气血,生理期,哺乳期,坐月子都适合的

五红粥的用料

红豆 适量 红皮花生 适量
枸杞 20粒 红枣 5颗
红糖 一块

五红粥的做法

女性补气养血必喝的五红汤五红粥❗️月子汤❗️的做法图解1

步骤1

准备食材,红豆,红衣花生,枸杞,红枣,红糖
女性补气养血必喝的五红汤五红粥❗️月子汤❗️的做法图解2

步骤2

洗干净把所有食材放进电饭煲
女性补气养血必喝的五红汤五红粥❗️月子汤❗️的做法图解3

步骤3

煲粥模式2个半小时(2个小时也可以,喜欢红豆软烂点煮2.30小时)
女性补气养血必喝的五红汤五红粥❗️月子汤❗️的做法图解4

步骤4

特别适合女性哦
女性补气养血必喝的五红汤五红粥❗️月子汤❗️的做法图解5

步骤5

补气血,养脾胃

五红粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-09-01

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