五红粥

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近期加班熬夜都比较晚休息，脸色无光泽，妈妈告诉我要喝五红粥，美容养颜，健脾暖胃又能补气血，一起喝出好气色吧！

五红粥的用料

糯米 40g 黑米 30g
红豆 30g 花生 30g
枸杞 20粒 核桃 20克
红糖 2～3块 黑芝麻 少许
红枣 15克

五红粥的做法

#洗手作羹汤#五红粥的做法图解1

步骤1

准备好需要的食材。
#洗手作羹汤#五红粥的做法图解2

步骤2

把花生、黑米、糯米、赤小豆冲洗干净。
#洗手作羹汤#五红粥的做法图解3

步骤3

加适量清水提前浸泡4～5小时。
#洗手作羹汤#五红粥的做法图解4

步骤4

放入电饭煲内，启动电饭煲煮粥功能。
#洗手作羹汤#五红粥的做法图解5

步骤5

剩余10分钟时，加核桃和红枣。
#洗手作羹汤#五红粥的做法图解6

步骤6

接着加入红糖块。
#洗手作羹汤#五红粥的做法图解7

步骤7

最后放入枸杞焖1～2分钟。
#洗手作羹汤#五红粥的做法图解8

步骤8

出锅后撒少许黑芝麻。
#洗手作羹汤#五红粥的做法图解9

步骤9

趁热吃吧～暖心暖胃！

五红粥的烹饪技巧

核桃后面口感比较脆，喜欢软烂的可以一开始就加入煮制。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-09

©本菜谱的做法由 风意画 编写，未经授权不得转载

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