南瓜番茄蛋黄糊泥

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南瓜番茄蛋黄糊泥的用料

鸡蛋一个	米粉 25克
南瓜 15克	西红柿 1个

南瓜番茄蛋黄糊泥的做法

步骤1

准备食材

步骤2

锅内加入冷水，放入鸡蛋，先大火煮 5 分钟，再小火 10 分钟，保证蛋黄熟透。

步骤3

鸡蛋煮熟后捞出，放入冷水冷却，便于剥壳。

步骤4

. 在番茄头部划成“十字形”，放入开水中，浸泡 10 分钟。

步骤5

番茄去皮，切成小块。

步骤6

南瓜切成片。

步骤7

番茄与南瓜放入锅中，大火蒸 15 分钟，取出备用。

步骤8

. 鸡蛋去壳，取蛋黄 1/4。

步骤9

9. 蛋黄、南瓜、番茄放入搅拌杯，倒入 15ml 温开水，打成泥。

步骤10

将泥与冲泡好的米粉混合，搅拌均匀。

步骤11

11. 番茄南瓜蛋黄泥米糊就做好了

南瓜番茄蛋黄糊泥的烹饪技巧

1. 鸡蛋要煮透，直到里面的蛋黄全部凝固后，才可以给宝宝吃。 2. 先给宝宝尝试单一食材的辅食后，再尝试混合的。 3.食谱中的米粉量仅为示例，实际使用量需根据宝宝食量进行调整。一般刚开始添加辅食时，可以从5克米粉开始尝试，到7月龄时可以增加到10克左右，循序渐进增加。
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创建时间:2023-01-11 · 贵州

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