减脂餐：清炒竹笋

减脂餐：清炒竹笋

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清炒竹笋的用料

竹笋 200克 青椒、红椒、黄椒 各半个
葱 适量 蒜沫 少许
小红椒 少许 橄榄油 少量
盐 少量 糖 少量
鸡精 少量 水淀粉 少量

清炒竹笋的做法

减脂餐：清炒竹笋的做法图解1

步骤1

竹笋、青红黄椒、葱全部切好
减脂餐：清炒竹笋的做法图解2

步骤2

竹笋、青红黄椒焯水3分钟
减脂餐：清炒竹笋的做法图解3

步骤3

油热蒜沫、葱、小红椒下锅。
减脂餐：清炒竹笋的做法图解4

步骤4

焯好的竹笋、青红黄椒下锅翻炒，加少量清水，加入盐、糖、鸡精调味。
减脂餐：清炒竹笋的做法图解5

步骤5

出锅前加入水淀粉，翻炒装盘。

清炒竹笋的烹饪技巧

简单好上手，清新爽口，吃起来无负担。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-02-10 · 陕西省

©本菜谱的做法由 oo闷闷oo 编写，未经授权不得转载
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