低脂又美味｜西兰花炒口蘑

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喜洋洋717
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清脆爽口，低脂又美味的西兰花炒口蘑，脆爽的西兰花搭配着口蘑的鲜美，吃上一口太过瘾了！ 最主要的是我使用了太太乐原味鲜减盐鲜酱油和太太乐减盐蚝油，减盐不减鲜，有这灵魂的调味料，使这道菜更加的美味！
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西兰花炒口蘑的用料

西兰花 半个 口蘑 10个
太太乐原味鲜减盐鲜酱油 2勺 太太乐减盐蚝油 1勺
太太乐蘑菇精调味料 半勺 蒜末 适量茶匙
小米辣 2个 橄榄油 少许

西兰花炒口蘑的做法

#轻食季怎么吃#低脂又美味｜西兰花炒口蘑的做法图解1

步骤1

备好食材。
#轻食季怎么吃#低脂又美味｜西兰花炒口蘑的做法图解2

步骤2

西兰花分小朵放盐水中浸泡10分钟，锅中水开放入西兰花焯水1分钟即可。
#轻食季怎么吃#低脂又美味｜西兰花炒口蘑的做法图解3

步骤3

锅中放入少许橄榄油，放入蒜末爆香。
#轻食季怎么吃#低脂又美味｜西兰花炒口蘑的做法图解4

步骤4

倒入口蘑炒软，加入太太乐原味鲜减盐鲜酱油。
#轻食季怎么吃#低脂又美味｜西兰花炒口蘑的做法图解5

步骤5

加入太太乐减盐蚝油。
#轻食季怎么吃#低脂又美味｜西兰花炒口蘑的做法图解6

步骤6

翻炒均匀，炒出酱香味。
#轻食季怎么吃#低脂又美味｜西兰花炒口蘑的做法图解7

步骤7

倒入西兰花翻炒均匀。
#轻食季怎么吃#低脂又美味｜西兰花炒口蘑的做法图解8

步骤8

然后加入太太乐蘑菇精调味料。快速翻炒均匀即可出锅。
#轻食季怎么吃#低脂又美味｜西兰花炒口蘑的做法图解9

步骤9

太鲜美了。

西兰花炒口蘑的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-13 · 山东

©本菜谱的做法由 喜洋洋717 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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