低卡拌菜｜凉拌虾仁杏鲍菇

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低卡拌菜，一道美味瘦身菜-凉拌虾仁杏鲍菇，营养丰富，清肠减脂，越吃越瘦！
参与活动: #【滴滴鲜香 味道美极】#

凉拌虾仁杏鲍菇的用料

杏鲍菇 3个 虾仁 半斤
蒜 2瓣 香菜 1根
香葱 1根 水果黄瓜 1跟
美极鲜味汁 3勺 醋 2勺
白糖 1勺 蚝油 2勺
花椒粉 1/2勺 熟芝麻 1勺
油 3汤匙 姜 3片
料酒 2勺

凉拌虾仁杏鲍菇的做法

#滴滴鲜香 味道美极#低卡拌菜｜凉拌虾仁杏鲍菇的做法图解1

步骤1

杏鲍菇手撕成条，或者刀切成条即可。
#滴滴鲜香 味道美极#低卡拌菜｜凉拌虾仁杏鲍菇的做法图解2

步骤2

锅中烧开水，下入杏鲍菇，烫熟捞出待用。
#滴滴鲜香 味道美极#低卡拌菜｜凉拌虾仁杏鲍菇的做法图解3

步骤3

准备好虾仁。
#滴滴鲜香 味道美极#低卡拌菜｜凉拌虾仁杏鲍菇的做法图解4

步骤4

将虾仁下入开水中，放入生姜、料酒，将虾仁焯熟即可。
#滴滴鲜香 味道美极#低卡拌菜｜凉拌虾仁杏鲍菇的做法图解5

步骤5

杏鲍菇、虾仁捞出备用。
#滴滴鲜香 味道美极#低卡拌菜｜凉拌虾仁杏鲍菇的做法图解6

步骤6

做一个凉拌汁，碗中加入白糖、蒜末、香菜末、香葱末，花椒粉、熟白芝麻，浇上热油，激发出香味。
#滴滴鲜香 味道美极#低卡拌菜｜凉拌虾仁杏鲍菇的做法图解7

步骤7

加入美极鲜味汁、蚝油、米醋，搅拌均匀。
#滴滴鲜香 味道美极#低卡拌菜｜凉拌虾仁杏鲍菇的做法图解8

步骤8

将料汁倒入盘中，抓拌均匀入味。
#滴滴鲜香 味道美极#低卡拌菜｜凉拌虾仁杏鲍菇的做法图解9

步骤9

超鲜美的凉拌虾仁杏鲍菇就上桌了！
#滴滴鲜香 味道美极#低卡拌菜｜凉拌虾仁杏鲍菇的做法图解10

步骤10

色香味俱全，酸辣开胃，美哉美哉！

凉拌虾仁杏鲍菇的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-24 · 北京市

©本菜谱的做法由 归家小厨 编写，未经授权不得转载
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