海鲜菇黄瓜养生汤，一个字“鲜”！

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哈喽呀！今天给大家分享一道养生汤——海鲜菇黄瓜养生汤，这个汤不仅鲜，而且营养丰富！我能吃两碗 1️⃣黄瓜：不仅富含蛋白质，而且️维c，能够清热解毒且适️减肥的姐妹哦～ 2️⃣海鲜菇： 它比平菇鲜，肉比较厚，吃起来口感极佳，还具有独特的蟹香味，营养丰富 3️⃣鸡蛋：营养丰富，优质蛋白质 所以，这款汤不仅养生，而且还适️减肥的小姐妹们，大家跟我一起养生吧！
参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#

海鲜菇黄瓜养生汤的用料

海鲜菇 适量 黄瓜 半根
红肠 适量 生抽 2滴
芝麻油 2滴 鸡蛋 1个
盐 2克 葱花 少许

海鲜菇黄瓜养生汤的做法

#春日养生局#海鲜菇黄瓜养生汤，一个字“鲜”！的做法图解1

步骤1

准备食材，黄瓜切片，红肠切丁
#春日养生局#海鲜菇黄瓜养生汤，一个字“鲜”！的做法图解2

步骤2

鸡蛋打散
#春日养生局#海鲜菇黄瓜养生汤，一个字“鲜”！的做法图解3

步骤3

锅中少许油
#春日养生局#海鲜菇黄瓜养生汤，一个字“鲜”！的做法图解4

步骤4

海鲜菇与黄瓜翻炒2分钟
#春日养生局#海鲜菇黄瓜养生汤，一个字“鲜”！的做法图解5

步骤5

加入适量的水，放入红肠丁，烧开
#春日养生局#海鲜菇黄瓜养生汤，一个字“鲜”！的做法图解6

步骤6

倒入鸡蛋液，小火煮熟，加入生抽、芝麻油、鸡精与盐调味
#春日养生局#海鲜菇黄瓜养生汤，一个字“鲜”！的做法图解7

步骤7

撒上葱花即可
#春日养生局#海鲜菇黄瓜养生汤，一个字“鲜”！的做法图解8

步骤8

好香呀～能吃两碗

海鲜菇黄瓜养生汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-30 · 江苏省

©本菜谱的做法由 喜果手作 编写，未经授权不得转载
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