健脾祛湿的茯苓山药排骨汤

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广东这段时间回南天必备汤水
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茯苓山药排骨汤的用料

排骨 500克 薏米 15克
赤小豆 15克 蜜枣 2个
茯苓 10克 山药 1根
胡萝卜 1根 茨实 15克

茯苓山药排骨汤的做法

#春日养生局#健脾祛湿的茯苓山药排骨汤的做法图解1

步骤1

准备好全部材料
#春日养生局#健脾祛湿的茯苓山药排骨汤的做法图解2

步骤2

汤料温水浸泡
#春日养生局#健脾祛湿的茯苓山药排骨汤的做法图解3

步骤3

猪骨焯水
#春日养生局#健脾祛湿的茯苓山药排骨汤的做法图解4

步骤4

锅里放适量水，煮开放入汤料和猪骨，煮开治安中小火一个小时
#春日养生局#健脾祛湿的茯苓山药排骨汤的做法图解5

步骤5

剩余半小时放胡萝卜喝山药
#春日养生局#健脾祛湿的茯苓山药排骨汤的做法图解6

步骤6

加盐调味即可
#春日养生局#健脾祛湿的茯苓山药排骨汤的做法图解7

步骤7

超级好喝

茯苓山药排骨汤的烹饪技巧

孕妈妈、哺乳期妈妈、特殊时期和在服药的朋友咨询医生后在煮呢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-03 · 广东省

©本菜谱的做法由 爱做饭的苏苏吖 编写，未经授权不得转载
分类： 晚餐 一人食
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