醇厚的安佳奶油浆果麦片雪梨奶昔

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【原创】2023年4月10日【春】今日食【祥瑞纳福】春日露营意享“佳”味醇厚的安佳奶油浆果麦片雪梨奶昔 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1：妈妈（女儿七岁）身份2：健康管理师身份3：美食专栏作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 【✅推荐指数】口味（奶香）工艺（榨）耗时（10分钟）难度（初级）厨具（破壁机）推荐（4.5颗星）【✅推荐人群】正常人群【‼️禁忌人群】三高人群。 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅芝士✅ ✅ 奶制品（奶酪）是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收 ✅奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美。 ✅ 奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻。 ✅奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。 ✅英国牙科医生认为，人们在吃饭时吃一些奶酪，有助于防止龋齿，吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量，从而起以抑制龋齿发生的作用。
参与活动: #春日露营易享“佳”味#