凉拌海蛰

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海蛰，清热化痰，消积化滞。

凉拌海蛰的用料

海蜇皮切细丝 一把 橄榄油 5克
生抽 2克 熟白芝麻 适量

凉拌海蛰的做法

凉拌海蛰的做法图解1

步骤1

适量海蛰丝，充分泡淡
凉拌海蛰的做法图解2

步骤2

泡淡的海蛰丝清洗干净，然后慢慢沥水。
凉拌海蛰的做法图解3

步骤3

海蛰丝放盘里，放入一点生抽
凉拌海蛰的做法图解4

步骤4

橄榄油
凉拌海蛰的做法图解5

步骤5

熟白芝麻
凉拌海蛰的做法图解6

步骤6

搅拌均匀就可以吃啦！

凉拌海蛰的烹饪技巧

海蛰丝千万不要挤干。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-11 · 江苏

©本菜谱的做法由 爱家爱娃爱美食 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 午餐 下午茶
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