捞汁翡翠莴笋

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莴笋颜色翠绿诱人，为夏天的餐桌增添了一抹小清新的色调；捞汁的莴笋吃起来脆嫩多汁，鲜香入味，既满足了视觉上的享受，更是刺激了人们的味蕾，超级开胃，比清炒好吃多了！
参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#

捞汁翡翠莴笋的用料

莴笋 1个 蒜泥 适量
小米辣 适量 珍选捞汁 适量

捞汁翡翠莴笋的做法

#春日养生局#捞汁翡翠莴笋的做法图解1

步骤1

准备捞汁，莴笋，大蒜，小米辣
#春日养生局#捞汁翡翠莴笋的做法图解2

步骤2

先将莴笋去皮洗净备用
#春日养生局#捞汁翡翠莴笋的做法图解3

步骤3

再将莴笋切成长方形薄片，并撒盐腌制10分钟
#春日养生局#捞汁翡翠莴笋的做法图解4

步骤4

将莴笋片淘洗干净，并在中间划一道
#春日养生局#捞汁翡翠莴笋的做法图解5

步骤5

从中间翻一下，就变成漂亮的翡翠结
#春日养生局#捞汁翡翠莴笋的做法图解6

步骤6

开水炒烫10秒捞出过冷水
#春日养生局#捞汁翡翠莴笋的做法图解7

步骤7

装盘，撒蒜沫，小米辣，淋上捞汁
#春日养生局#捞汁翡翠莴笋的做法图解8

步骤8

脆嫩多汁，鲜香入味，既满足了视觉上的享受，更是刺激了味蕾，超级开胃！

捞汁翡翠莴笋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-15 · 陕西省

©本菜谱的做法由 燕儿姐姐来了 编写，未经授权不得转载
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