西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋

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西红柿炒鸡蛋具有生津止渴、健胃消食、滋阴安胎的功效 1、生津止渴：西红柿汁水丰富，酸甜可口，且富含维生素，可以生津止渴。 2、健胃消食：西红柿味甘酸，可开胃，生津，健胃消食。 3、滋阴润燥、养血安胎：鸡蛋营养价值丰富，可以补养气血，养血安胎。
参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 橄想橄做 就是我的味#

西红柿炒鸡蛋的用料

西红柿 1个 土鸡蛋 2个
盐 2克 金龙鱼特级调和油 适量
欣和本味番茄沙司 一勺

西红柿炒鸡蛋的做法

#金龙鱼橄调-橄想橄做#西红柿炒鸡蛋的做法图解1

步骤1

食材准备。
#金龙鱼橄调-橄想橄做#西红柿炒鸡蛋的做法图解2

步骤2

西红柿洗净切小块。鸡蛋打匀。
#金龙鱼橄调-橄想橄做#西红柿炒鸡蛋的做法图解3

步骤3

热锅，放入一勺金龙鱼特级植物调和油，这个油加了10%的橄榄油，无论炒炸拌都可以哦！
#金龙鱼橄调-橄想橄做#西红柿炒鸡蛋的做法图解4

步骤4

油热，放入鸡蛋液，快速打散。
#金龙鱼橄调-橄想橄做#西红柿炒鸡蛋的做法图解5

步骤5

放入西红柿，小火，慢慢煸炒，直到西红柿软糯出水
#金龙鱼橄调-橄想橄做#西红柿炒鸡蛋的做法图解6

步骤6

放入一勺欣和本味番茄沙司，快速翻炒
#金龙鱼橄调-橄想橄做#西红柿炒鸡蛋的做法图解7

步骤7

可以放一点点开水，感觉自己口味放一点盐，大火烧开收汁，出锅啦！
#金龙鱼橄调-橄想橄做#西红柿炒鸡蛋的做法图解8

步骤8

不管是拌饭还是拌面都不错哦！

西红柿炒鸡蛋的烹饪技巧

最后可以加一勺开水，这样有利于西红柿汁水进入鸡蛋里。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-18 · 江苏

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分类： 炒 煸 早餐 午餐 晚餐
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