蒜蓉冰菜

蒜蓉冰菜

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我们农村办酒，做为压轴菜，经常会上这道蒜蓉冰菜，爽脆嫩滑，使用金龙鱼橄榄调和油，低卡又健康！ 冰菜营养价值高，可以用来拌沙拉，也可以用来炒，和蒜蓉一起炒，那叫一个香啊！
参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 橄想橄做 就是我的味#

蒜蓉冰菜的用料

冰菜 200克 蒜 5瓣
金龙鱼橄榄调和油 2勺 盐 1勺
味精 1勺 辣椒圈 2个

蒜蓉冰菜的做法

#金龙鱼橄调-橄想橄做#蒜蓉冰菜的做法图解1

步骤1

成品图。
#金龙鱼橄调-橄想橄做#蒜蓉冰菜的做法图解2

步骤2

食材合集。
#金龙鱼橄调-橄想橄做#蒜蓉冰菜的做法图解3

步骤3

热油爆蒜蓉。
#金龙鱼橄调-橄想橄做#蒜蓉冰菜的做法图解4

步骤4

下冰菜翻炒至变色，调味。
#金龙鱼橄调-橄想橄做#蒜蓉冰菜的做法图解5

步骤5

出锅装盘。

蒜蓉冰菜的烹饪技巧

爆炒快炒，比较香。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-23 · 福建

©本菜谱的做法由 K一小灶 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 午餐 晚餐
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