肉沫粉丝炒包菜

肉沫粉丝炒包菜

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包心菜肉末粉条是营养价值非常丰富的食材，首先卷心菜的水分是非常丰富的，而且其中的热量是比较低的，吃了之后可以避免发胖情况产生，卷心菜里面还有特别丰富的钾元素，再加上叶酸的存在，这些都是人体很需要的可以很好的帮助我们预防贫血问题。包心菜肉末粉条中的维生素C很丰富，其中的维生素E、β-胡萝卜素等，这些都是我们人体很需要的，而且包心菜肉末粉条这道菜里面含有大量的维生素U，能够对胃溃疡的问题起到治疗效果，特别可以促进伤口的愈合，对肠胃健康很有好处。
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肉沫粉丝炒包菜的用料

包菜（牛心菜） 半个 红薯粉丝 1捆
小米椒 1个 味达美味极鲜生抽 1勺
盐 适量 肉沫 少许

肉沫粉丝炒包菜的做法

#肉食主义#肉沫粉丝炒包菜的做法图解1

步骤1

先来个成品图
#肉食主义#肉沫粉丝炒包菜的做法图解2

步骤2

食材准备，红薯粉提前泡开。肉沫是提前腌制好的。
#肉食主义#肉沫粉丝炒包菜的做法图解3

步骤3

包菜切小，泡水一会儿。然后洗净沥水。
#肉食主义#肉沫粉丝炒包菜的做法图解4

步骤4

热锅凉油，趁凉油放入肉沫，快速翻炒。
#肉食主义#肉沫粉丝炒包菜的做法图解5

步骤5

这样炒肉沫不会老。
#肉食主义#肉沫粉丝炒包菜的做法图解6

步骤6

放入包菜，快速翻炒
#肉食主义#肉沫粉丝炒包菜的做法图解7

步骤7

放入粉丝，快速翻炒均匀
#肉食主义#肉沫粉丝炒包菜的做法图解8

步骤8

放一勺味达美味极鲜酱油，快速翻炒均匀，放一点点开水，不停快速翻炒。尝尝味道根据自己口味放一点盐调味。
#肉食主义#肉沫粉丝炒包菜的做法图解9

步骤9

出锅啦！喜欢辣的可以放小米辣。我放一勺老干妈。
#肉食主义#肉沫粉丝炒包菜的做法图解10

步骤10

撒葱花，开饭啦！

肉沫粉丝炒包菜的烹饪技巧

下饭菜哦！我放一勺老干妈真的不错。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-28 · 江苏

©本菜谱的做法由 爱家爱娃爱美食 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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