油渣炒青菜

油渣炒青菜

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猪油渣能够补充身体所需的能量，也能够减少在生活中出现的气虚血虚的现象，如果出现了能量不足或者是气血虚弱的情况，适当的吃一些猪油渣可以起到调节的作用，同时也可以起到辅助降低血压的效果。
参与活动: #减一点更好 太太乐健康菜谱征集令火热来袭#

油渣炒青菜的用料

青菜 一把 猪油渣 几颗
菜籽油 5克 太太乐原味鲜减盐鲜酱油 5克
生姜 2片

油渣炒青菜的做法

#减一点更好#油渣炒青菜的做法图解1

步骤1

先来个成品图
#减一点更好#油渣炒青菜的做法图解2

步骤2

食材准备。小青菜洗净沥水。
#减一点更好#油渣炒青菜的做法图解3

步骤3

热锅，放5克菜籽油
#减一点更好#油渣炒青菜的做法图解4

步骤4

放入生姜和猪油渣，快速翻炒均匀
#减一点更好#油渣炒青菜的做法图解5

步骤5

放入小青菜，快速翻炒
#减一点更好#油渣炒青菜的做法图解6

步骤6

等小青菜软塌，放入5克太太乐原味鲜减盐鲜酱油
#减一点更好#油渣炒青菜的做法图解7

步骤7

快速翻炒，尝尝味道根据自己口味微调。
#减一点更好#油渣炒青菜的做法图解8

步骤8

出锅啦！

油渣炒青菜的烹饪技巧

快手菜，全程大火，不要盖锅盖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-10 · 江苏

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分类： 炒 太太乐 辣 姜汁味 香

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