低卡奶茶

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上班带饭日常（孕前、孕中、孕后）
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在家也可以自己做的奶茶，无添加不长胖。

低卡奶茶的用料

红茶 10克 纯牛奶 200克
零卡糖 适量

低卡奶茶的做法

低卡奶茶的做法图解1

步骤1

1、先把红茶，零卡糖，纯牛奶准备好。
低卡奶茶的做法图解2

步骤2

2、将10克红茶和150克清水放入锅中煮几分钟。
低卡奶茶的做法图解3

步骤3

3、红茶煮出颜色后可以煮后纯牛奶和零卡糖。煮5分钟后就可以关火，过滤出茶渣可以喝了。

低卡奶茶的烹饪技巧

PS:想茶的味道浓一点可以把红茶多煮几分钟。 PS:自己做的红茶可以加自己想吃的各种小料，如芋圆，西米露，红豆、绿豆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-15 · 海南省

©本菜谱的做法由 上班带饭日常（孕前、孕中、孕后） 编写，未经授权不得转载
分类： 下午茶 煮 甜 香 奶香味
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