捞汁双耳西兰花

捞汁双耳西兰花

精品 独家
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小葵姥姥
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这道捞汁双耳西兰花我选用捞汁品类领导品牌珍选捞汁复合调味料，它口感酸甜咸鲜，0脂，解腻，爽口，无需其它调味料就能捞拌出各种食物，简单又美味！
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁双耳西兰花的用料

西兰花 半个 木耳 15朵
银耳 6朵 小米辣 1个
蒜瓣 3瓣 珍选捞汁 适量

捞汁双耳西兰花的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁双耳西兰花的做法图解1

步骤1

首先把西兰花洗净分成小朵放入开水锅中焯一下捞出、把泡发的木耳，银耳分别焯一下捞出，小米辣切圈，蒜瓣切末。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁双耳西兰花的做法图解2

步骤2

把西兰花、木耳、银耳装入碗中加入蒜末和小米辣。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁双耳西兰花的做法图解3

步骤3

然后倒入百搭珍选捞汁调匀即可。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁双耳西兰花的做法图解4

步骤4

装盘上桌，这道捞汁木耳西兰花，营养丰富，低脂健康，酸爽美味。

捞汁双耳西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-25 · 河北省

©本菜谱的做法由 小葵姥姥 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 焯 香 蒜香味
上传我做的这道菜

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