简单低脂的【菠菜鸡蛋饼】

简单低脂的【菠菜鸡蛋饼】

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菠菜鸡蛋饼的用料

蒜末 适量 葱花 适量
热油 适量 香菜 适量
辣椒粉 适量 白芝麻 适量
食盐 适量 鸡精 适量
生抽 适量 香醋 适量
香油 适量 食用油 适量
鸡蛋 适量 菠菜 适量

菠菜鸡蛋饼的做法

简单低脂的【菠菜鸡蛋饼】的做法图解1

步骤1

1.碗中倒入蒜末、葱花、香菜、辣椒粉、白芝麻，热油淋一下
简单低脂的【菠菜鸡蛋饼】的做法图解2

步骤2

2.再加入食盐、鸡精、生抽、香醋、香油，搅拌均匀备用
简单低脂的【菠菜鸡蛋饼】的做法图解3

步骤3

3.煮一锅水加盐、食用油，下菠菜焯水捞出备用
简单低脂的【菠菜鸡蛋饼】的做法图解4

步骤4

4.鸡蛋中加入食用盐打散，放菠菜进来搅拌均匀
简单低脂的【菠菜鸡蛋饼】的做法图解5

步骤5

5.电饼铛刷上食用油，开中档倒入蛋液，煎至定型后翻面
简单低脂的【菠菜鸡蛋饼】的做法图解6

步骤6

6.煎好的菠菜鸡蛋皮卷起来切块装盘（搭配蘸料食用）
简单低脂的【菠菜鸡蛋饼】的做法图解7

步骤7

7.配上蘸料真的超好吃呢~你学会了吗？

菠菜鸡蛋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-28 · 浙江省

©本菜谱的做法由 阿扎来了 编写，未经授权不得转载
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    / 8 简单低脂的【菠菜鸡蛋饼】的做法步骤

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