捞汁乌贼

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紫苏百合子子
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捞汁乌贼，口感清爽，没有腥味，炎炎夏日，推荐给大家❤
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁乌贼的用料

乌贼 一只 黄瓜 一根
蒜 二瓣 香菜 一小把。
捞汁 四大勺 香油 一勺
朝天椒 二个 生姜 一个
柠檬 一个 胡椒粉 适量
小葱 三根

捞汁乌贼的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁乌贼的做法图解1

步骤1

食材清洗干净，调料备用。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁乌贼的做法图解2

步骤2

乌贼切丝，锅中水烧开后，放入乌贼丝焯水一分钟。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁乌贼的做法图解3

步骤3

乌贼丝捞出放入碗中，加入葱花、蒜片、生姜、辣椒末、黄瓜片。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁乌贼的做法图解4

步骤4

加入珍选海鲜捞汁（复合调料味）约四勺。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁乌贼的做法图解5

步骤5

淋麻油，约一勺。搅拌均匀。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁乌贼的做法图解6

步骤6

撒上胡椒粉。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁乌贼的做法图解7

步骤7

切半个柠檬，挤上柠檬汁。4片柠檬片做装饰。加几颗香菜。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁乌贼的做法图解8

步骤8

简单好做的乌贼捞汁，在炎热的夏季，远离火辣，舒适度夏！

捞汁乌贼的烹饪技巧

1.因为是凉拌的，食材要新鲜。 2.根据个人口味，增减调料和配菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-31 · 安徽省

©本菜谱的做法由 紫苏百合子子 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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