捞汁黑木耳

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低卡无油的捞汁木耳，清爽解腻，好吃无负担，营养又美味。 这道捞汁鲜木耳选用珍选原味捞汁，0脂、解腻、爽口，无需其它调料好吃又简单。
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁黑木耳的用料

鲜木耳 300克 珍选原味捞汁 适量
大蒜 4瓣 小米辣 2个

捞汁黑木耳的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黑木耳的做法图解1

步骤1

准备好食材：
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黑木耳的做法图解2

步骤2

锅中水开把鲜木耳焯水2分钟，捞出，过冷开水
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黑木耳的做法图解3

步骤3

然后把鲜木耳撕成小朵我、大蒜切碎、小米辣切圈
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黑木耳的做法图解4

步骤4

把大蒜和小米辣放入大碗里，然后倒入适量珍选捞汁
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黑木耳的做法图解5

步骤5

倒入鲜木耳，搅拌均匀即可，放入冰箱冷藏1小时，味道更佳
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黑木耳的做法图解6

步骤6

一道解腻减脂捞汁黑木耳就做好了，简单又快手。

捞汁黑木耳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-03 · 上海

©本菜谱的做法由 平安果hcda 编写，未经授权不得转载
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