捞汁紫苏黄瓜

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一道清新爽口的夏季开胃菜，时令蔬菜黄瓜正当时，清香脆嫩水气足，生吃、热炒、拌食均可，搭配紫苏和珍选捞汁，鲜美可口，味道不输饭店，分享家人们，一起试试看。
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁紫苏黄瓜的用料

黄瓜 2棵 紫苏 8片
珍选捞汁 20克 蒜 15克
食用油 2勺

捞汁紫苏黄瓜的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁紫苏黄瓜的做法图解1

步骤1

食材准备好。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁紫苏黄瓜的做法图解2

步骤2

黄瓜去皮切小段，蒜切碎，紫苏切碎，食材处理好了备用。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁紫苏黄瓜的做法图解3

步骤3

起油锅放入食用油，油热后放入黄瓜段煎制。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁紫苏黄瓜的做法图解4

步骤4

煎至一面微微焦黄色，翻另一面。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁紫苏黄瓜的做法图解5

步骤5

两面煎好出锅。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁紫苏黄瓜的做法图解6

步骤6

码入盘中。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁紫苏黄瓜的做法图解7

步骤7

再起油锅，锅中底油继续加热，放入蒜碎炒出香味。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁紫苏黄瓜的做法图解8

步骤8

放入紫苏快速翻拌，关火。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁紫苏黄瓜的做法图解9

步骤9

炒好的紫苏蒜碎放入盘中。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁紫苏黄瓜的做法图解10

步骤10

倒入珍选捞汁。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁紫苏黄瓜的做法图解11

步骤11

用一片紫苏叶装饰。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁紫苏黄瓜的做法图解12

步骤12

黄瓜香，紫苏香，珍选捞汁鲜美，完美搭配。

捞汁紫苏黄瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-03 · 天津

©本菜谱的做法由 优雅的长围巾 编写，未经授权不得转载
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