减脂好搭档，捞汁黄瓜海蜇丝

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吉米桑是喵星人
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天气越来越热了，让我看看，是谁还在为身材而焦虑？只要管住嘴，迈开腿，这个夏天你就是街上最靓的仔！ 今天这个捞汁黄瓜海蜇，无论是身材管理、家庭聚会、宵夜都能吃。 食材健康，味道清爽，不仅热量低还富含膳食纤维和蛋白质，畅吃无负担，一起学起来吧！ 酸酸辣过瘾，爽口开胃，不吃辣的宝贝们也可以去掉小米辣，觉得还想味道再重一点，也可以加少量的辣椒油、藤椒油，总之喜欢什么加什么，好吃的关键当然还是在这瓶捞汁上，喜欢的宝子们赶紧去试试吧！
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁黄瓜海蜇丝的用料

黄瓜 1根 即食海蜇丝 1袋
珍选捞汁 适量 小米辣 2个
蒜瓣 4个 香菜碎 适量

捞汁黄瓜海蜇丝的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#减脂好搭档，捞汁黄瓜海蜇丝的做法图解1

步骤1

准备好食材
#珍选捞汁 健康轻食季#减脂好搭档，捞汁黄瓜海蜇丝的做法图解2

步骤2

海蜇丝清水洗一下沥干备用
#珍选捞汁 健康轻食季#减脂好搭档，捞汁黄瓜海蜇丝的做法图解3

步骤3

黄瓜削皮切段备用
#珍选捞汁 健康轻食季#减脂好搭档，捞汁黄瓜海蜇丝的做法图解4

步骤4

小米辣和蒜瓣切好备用
#珍选捞汁 健康轻食季#减脂好搭档，捞汁黄瓜海蜇丝的做法图解5

步骤5

摆盘
#珍选捞汁 健康轻食季#减脂好搭档，捞汁黄瓜海蜇丝的做法图解6

步骤6

倒珍选捞汁，然后浸泡10分钟后即可食用了
#珍选捞汁 健康轻食季#减脂好搭档，捞汁黄瓜海蜇丝的做法图解7

步骤7

太好吃了！

捞汁黄瓜海蜇丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-08 · 江苏省

©本菜谱的做法由 吉米桑是喵星人 编写，未经授权不得转载
分类： 夜宵 苦 香菜味 香 蒜香味
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