轻食低热早餐牛油果美式松饼

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C-克里斯汀
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本来想做个卷饼的结果没卷好改小圆饼了

轻食低热早餐牛油果美式松饼的用料

鸡蛋 两个 香蕉 一根
椰子油 适量 牛油果 一个
低筋面粉 适量

轻食低热早餐牛油果美式松饼的做法

轻食低热早餐牛油果美式松饼的做法图解1

步骤1

鸡蛋牛奶香蕉加一丁点低筋粉打成糊，不加任何牛奶和水，注意低筋粉只用了一个小鸡蛋那么大小的量
轻食低热早餐牛油果美式松饼的做法图解2

步骤2

煎锅放椰子油一点
轻食低热早餐牛油果美式松饼的做法图解3

步骤3

蛋黄滴入锅内小火煎成型即可，这个过程很麻烦要煎好几回
轻食低热早餐牛油果美式松饼的做法图解4

步骤4

煎好一堆小圆饼后就绞牛油果泥了，挤入一点柠檬汁以防变色
轻食低热早餐牛油果美式松饼的做法图解5

步骤5

一层饼一层牛油果泥
轻食低热早餐牛油果美式松饼的做法图解6

步骤6

配一杯手磨咖啡，坚果，吃～松饼里有香蕉已经很甜了，喜欢更甜不怕胖可以加枫糖浆蜂蜜之类的

轻食低热早餐牛油果美式松饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-10 · 浙江省

©本菜谱的做法由 C-克里斯汀 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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