快手、低脂的一餐

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养怡小厨
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天热不愿在厨房久待，吃东西也没胃口，来点清淡、快手菜
参与活动: #参与蘑菇屋的美味复刻，赢金龙鱼外婆乡小榨菜籽油全年用#

一餐的用料

茄子 1个 土豆 4个
豆腐 1块 毛豆 400克
玉米 2根

一餐的做法

#向往的生活 就是外婆乡#快手、低脂的一餐的做法图解1

步骤1

玉米、茄子、土豆、南瓜上锅蒸熟
#向往的生活 就是外婆乡#快手、低脂的一餐的做法图解2

步骤2

葱蒜末加一点盐用热油浇一下，加生抽，一点陈醋，香油，肉酱拌匀备用
#向往的生活 就是外婆乡#快手、低脂的一餐的做法图解3

步骤3

肉沫炒毛豆
#向往的生活 就是外婆乡#快手、低脂的一餐的做法图解4

步骤4

凉拌茄子土豆
#向往的生活 就是外婆乡#快手、低脂的一餐的做法图解5

步骤5

简单方便，操作时间短，吃起来还没负担

一餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-11 · 北京市

©本菜谱的做法由 养怡小厨 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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