捞汁海鲜

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参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁海鲜的用料

白芝麻 适量 柠檬 1个
大文蛤 适量 鲍鱼 20个
鲜虾 1.3斤 小葱、香菜 适量
海参 6个

捞汁海鲜的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁海鲜的做法图解1

步骤1

海鲜洗干净
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁海鲜的做法图解2

步骤2

活虾冲洗两遍
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁海鲜的做法图解3

步骤3

鲍鱼洗干净后 表面打花刀
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁海鲜的做法图解4

步骤4

鲍鱼开锅后蒸10分钟关火
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁海鲜的做法图解5

步骤5

大文蛤 蒸8分钟左右开口 关火 打开壳备用
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁海鲜的做法图解6

步骤6

鲍鱼在冰水里泡一下备用
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁海鲜的做法图解7

步骤7

活虾上锅蒸8分钟关火取出备用
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁海鲜的做法图解8

步骤8

切一个柠檬 白芝麻 香菜末放入蒸好的海鲜盆里
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁海鲜的做法图解9

步骤9

倒入捞汁
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁海鲜的做法图解10

步骤10

将海鲜浸没
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁海鲜的做法图解11

步骤11

放入冰箱冷藏两个小时即可食用
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁海鲜的做法图解12

步骤12

可以加入薄荷味 清香美味

捞汁海鲜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-17 · 山东

©本菜谱的做法由 夏目大人_Ym 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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