蒜蓉西兰花

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蒜蓉西兰花的用料

西兰花 1个 蒜 3瓣
太太乐原味鲜酱油 适量 耗油 1勺
盐 少许 胡萝卜 半根
孜然颗粒 一撮 玉米油 3克

蒜蓉西兰花的做法

#让宝贝爱上每一顿饭#蒜蓉西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花切块，萝卜切片，蒜切末
#让宝贝爱上每一顿饭#蒜蓉西兰花的做法图解2

步骤2

胡萝卜西兰花加少许食用油焯水，变色捞出
#让宝贝爱上每一顿饭#蒜蓉西兰花的做法图解3

步骤3

油热加孜然颗粒一半的蒜末小火炒至香味出来，加入焯水的菜翻炒片刻，加入酱油，耗油盐炒好出锅前加剩下的一半蒜末。拌匀出锅装盘
#让宝贝爱上每一顿饭#蒜蓉西兰花的做法图解4

步骤4

炒好的蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-25 · 山西

©本菜谱的做法由 值得30 编写，未经授权不得转载
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