搞定宝贝不吃饭菜的饭团

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宝宝不肯吃饭菜，这一招就能解决，保证你家孩子会爱上吃饭菜。 健康营养又好吃，无需添加复杂调料，只需 "太太乐原味鲜"小小瓶酱油 增味即可。 宝宝吃的开心，妈妈看着安心～～
参与活动: #太太乐原味鲜小小瓶酱油 让宝贝爱上每一顿饭#

饭团的用料

苋菜 少许 白米饭 适量
鸡蛋 1个 亚麻籽油 1小勺
"太太乐原味鲜"小小瓶酱油 1勺

饭团的做法

#让宝贝爱上每一顿饭#搞定宝贝不吃饭菜的饭团的做法图解1

步骤1

准备好食材。
#让宝贝爱上每一顿饭#搞定宝贝不吃饭菜的饭团的做法图解2

步骤2

苋菜提前清洗+焯水，拧干后放入料理机打碎末。
#让宝贝爱上每一顿饭#搞定宝贝不吃饭菜的饭团的做法图解3

步骤3

鸡蛋液摊成鸡蛋皮待凉切细丝。
#让宝贝爱上每一顿饭#搞定宝贝不吃饭菜的饭团的做法图解4

步骤4

苋菜末中加入1勺"太太乐原味鲜"小小瓶酱油拌匀，锅烧热加入亚麻籽油，倒入苋菜末翻炒，继续倒入米饭翻炒均匀即可。
#让宝贝爱上每一顿饭#搞定宝贝不吃饭菜的饭团的做法图解5

步骤5

准备完毕食材，把蛋皮丝放入盘中。
#让宝贝爱上每一顿饭#搞定宝贝不吃饭菜的饭团的做法图解6

步骤6

米饭加入饭团模具中，轻轻一按就可。
#让宝贝爱上每一顿饭#搞定宝贝不吃饭菜的饭团的做法图解7

步骤7

健康营养又好吃，孩子特别喜欢，吃到光盘。

饭团的烹饪技巧

苋菜也可以换成其它蔬菜，每天可以换一种，这样宝宝吃不厌哦(இдஇ; )
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-26 · 江苏省

©本菜谱的做法由 吴妈厨房 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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