山药玉米肉丁炒饭

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宝宝爱吃的炒饭～
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山药玉米肉丁炒饭的用料

米饭 适量 鸡腿肉 100克
山药 1/3根 玉米粒 60克
西兰花 50克 太太乐特级酿造酱油 1勺
盐 少许 白糖 少许
胡椒粉 少许 葱 1根

山药玉米肉丁炒饭的做法

#让宝贝爱上每一顿饭#山药玉米肉丁炒饭的做法图解1

步骤1

准备好山药丁、玉米粒、西兰花、葱末
#让宝贝爱上每一顿饭#山药玉米肉丁炒饭的做法图解2

步骤2

鸡腿肉切丁，用酱油、胡椒粉、盐、白糖拌匀腌制一会
#让宝贝爱上每一顿饭#山药玉米肉丁炒饭的做法图解3

步骤3

西兰花焯水后捞出
#让宝贝爱上每一顿饭#山药玉米肉丁炒饭的做法图解4

步骤4

锅里放少许油，下鸡腿肉炒至变色
#让宝贝爱上每一顿饭#山药玉米肉丁炒饭的做法图解5

步骤5

加入山药和玉米粒炒至断生
#让宝贝爱上每一顿饭#山药玉米肉丁炒饭的做法图解6

步骤6

再加入西兰花翻炒几下
#让宝贝爱上每一顿饭#山药玉米肉丁炒饭的做法图解7

步骤7

加入米饭炒散
#让宝贝爱上每一顿饭#山药玉米肉丁炒饭的做法图解8

步骤8

加入灵魂调料，太太乐特级酿造酱油
#让宝贝爱上每一顿饭#山药玉米肉丁炒饭的做法图解9

步骤9

翻炒上色
#让宝贝爱上每一顿饭#山药玉米肉丁炒饭的做法图解10

步骤10

最后撒上葱花炒匀即可

山药玉米肉丁炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-30 · 广东省

©本菜谱的做法由 JUJURAI 编写，未经授权不得转载
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