蒸茄子

蒸茄子

精品 独家
13.2万 浏览 5149 收藏
收藏
爱家爱娃爱美食
爱家爱娃爱美食 爱家爱娃爱美食
＋ 关注

茄子具有清热解毒的作用。最健康的吃法就是带皮凉拌，茄子皮中含有大量的维生素p具有补充维生素， 现在天气太热了，给宝贝蒸2只茄子吃。
参与活动: #太太乐原味鲜小小瓶酱油 让宝贝爱上每一顿饭#

蒸茄子的用料

茄子 2个 大蒜 3瓣
太太乐原味鲜特级酿造酱油 5克 太太乐小磨香油 2克

蒸茄子的做法

#让宝贝爱上每一顿饭#蒸茄子的做法图解1

步骤1

先来个成品图
#让宝贝爱上每一顿饭#蒸茄子的做法图解2

步骤2

食材合影
#让宝贝爱上每一顿饭#蒸茄子的做法图解3

步骤3

茄子洗净切开，隔水蒸，水开计时6分钟。当然根据茄子大小。
#让宝贝爱上每一顿饭#蒸茄子的做法图解4

步骤4

时间到，等茄子冷下来撕开。
#让宝贝爱上每一顿饭#蒸茄子的做法图解5

步骤5

大蒜洗净切碎
#让宝贝爱上每一顿饭#蒸茄子的做法图解6

步骤6

我用太太乐原味鲜特级酿造酱油
#让宝贝爱上每一顿饭#蒸茄子的做法图解7

步骤7

放入5克
#让宝贝爱上每一顿饭#蒸茄子的做法图解8

步骤8

太太乐香油
#让宝贝爱上每一顿饭#蒸茄子的做法图解9

步骤9

2克，
#让宝贝爱上每一顿饭#蒸茄子的做法图解10

步骤10

搅拌均匀后浇上茄子上。
#让宝贝爱上每一顿饭#蒸茄子的做法图解11

步骤11

撒一点葱花，没有就不用。

蒸茄子的烹饪技巧

茄子不要蒸时间太长，这次也是，都有点黄了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-07-01 · 江苏

©本菜谱的做法由 爱家爱娃爱美食 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

蒸茄子的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #让宝贝爱上每一顿饭#蒸茄子

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 #让宝贝爱上每一顿饭#蒸茄子的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活