宝宝辅食～银鱼蔬菜条

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银鱼蔬菜条的用料

鸡蛋 1个 胡萝卜 30克
银鱼 60克 面粉 40克
青菜 1颗 食用油 1勺

银鱼蔬菜条的做法

宝宝辅食～银鱼蔬菜条的做法图解1

步骤1

把银鱼，胡萝卜，青菜清洗干净再切碎
宝宝辅食～银鱼蔬菜条的做法图解2

步骤2

把准备好的蔬菜碎和银鱼，面粉，鸡蛋都放入宝宝料理杯里，加少量水打成面糊
宝宝辅食～银鱼蔬菜条的做法图解3

步骤3

拿一个大一点的宝宝辅食碗或者玻璃的容器，将调好的面糊倒入容器内，用保鲜膜封好，如果用的玻璃容器最好涂少量食用油在内测方便脱模
宝宝辅食～银鱼蔬菜条的做法图解4

步骤4

有蒸箱的亲们可以把容器放入蒸箱中如图设置，如果没有蒸箱的亲可以放入蒸锅中蒸15分钟
宝宝辅食～银鱼蔬菜条的做法图解5

步骤5

取出容器晾凉切成条状方便宝宝抓握，喜欢吃水果的宝宝可以搭配水果，还可以搭配粥一起吃

银鱼蔬菜条的烹饪技巧

选购银鱼时，通过手指挤压，质量好的银鱼肉质色泽透明，易压碎
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-07-12 · 山西省

©本菜谱的做法由 洁白如你 编写，未经授权不得转载
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