清热解毒美容养颜的苦瓜炒蛋

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每到七八月，我就有虚脱的感觉，因天气炎热，食欲不振，有一种悲伤就是又饿又吃不下，浑身没劲，那苦瓜炒蛋就派上用场了，这道简单的小菜，营养丰富，让人既有饱腹感，还有清热解毒调理脾胃的功效，还可以让脸上的小痘痘跑光。

苦瓜炒蛋的用料

苦瓜 1根 葱花 少许
盐 1茶勺 橄榄油 少许
猪油 少许 鸡蛋 3个

苦瓜炒蛋的做法

清热解毒美容养颜的苦瓜炒蛋的做法图解1

步骤1

苦瓜洗干净去籽后切成碎粒
清热解毒美容养颜的苦瓜炒蛋的做法图解2

步骤2

土鸡蛋3个
清热解毒美容养颜的苦瓜炒蛋的做法图解3

步骤3

将鸡蛋搅匀
清热解毒美容养颜的苦瓜炒蛋的做法图解4

步骤4

将苦瓜粒放入蛋液中
清热解毒美容养颜的苦瓜炒蛋的做法图解5

步骤5

准备葱花少量
清热解毒美容养颜的苦瓜炒蛋的做法图解6

步骤6

将葱花放入苦瓜蛋液中，加入少量盐拌匀
清热解毒美容养颜的苦瓜炒蛋的做法图解7

步骤7

植物油热后放入少量猪油
清热解毒美容养颜的苦瓜炒蛋的做法图解8

步骤8

油热后将苦瓜蛋液倒入油锅中，待底面黄后翻面
清热解毒美容养颜的苦瓜炒蛋的做法图解9

步骤9

两边炒黄
清热解毒美容养颜的苦瓜炒蛋的做法图解10

步骤10

此刻颜色金黄又香味扑鼻
清热解毒美容养颜的苦瓜炒蛋的做法图解11

步骤11

两面炒黄后沥干油装盘

苦瓜炒蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-01 · 贵州省

©本菜谱的做法由 吴老师爱厨房 编写，未经授权不得转载
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