海底椰蜜枣梨汤

海底椰蜜枣梨汤

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初伏已过，数数呆在空调房的时间是一天不落，加上暑热伤肺，嗓子不适，多喝些汤汤水水补充水分，生津润肺是非常重要的； 分享一锅润肺润嗓的海底椰蜜枣梨汤，海底椰搭配梨、蜜枣来煮，甘甜清润，非常适合熬夜、吹空调、湿气重的人群，夏季食养这一杯别错过呀～
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海底椰蜜枣梨汤的用料

海底椰 10片 蜜枣 6颗
梨 1个 清水 1000ml
冰糖 适量

海底椰蜜枣梨汤的做法

海底椰蜜枣梨汤的做法图解1

步骤1

食材 海底椰10片｜蜜枣6颗｜梨1个 清水1000ml 调味 重度甜口爱好者可加冰糖 锅具 鹅妈妈多用锅
海底椰蜜枣梨汤的做法图解2

步骤2

准备海底椰10片（海底椰性寒味甘，有清热润肺、除烦止渴之效，手工切片、自然晾晒无硫熏、无添加，淡淡椰香、是煲汤好材）；
海底椰蜜枣梨汤的做法图解3

步骤3

1个梨洗净切块（梨子生津润肺）；
海底椰蜜枣梨汤的做法图解4

步骤4

鹅妈妈多用锅倒入洗净食材、1000毫升清水；
海底椰蜜枣梨汤的做法图解5

步骤5

大火煮开转小火煮20分钟左右；
海底椰蜜枣梨汤的做法图解6

步骤6

时间到了装碗即可饮用啦；
海底椰蜜枣梨汤的做法图解7

步骤7

夏天容易嗓子不舒服，干咳发痒是常有的事，在空调房呆的时间久，还是要多补充水分，今天这一杯润肺润燥，高温天别错过；
海底椰蜜枣梨汤的做法图解8

步骤8

海底椰搭配梨、蜜枣煮，清甜润喉，缓解燥火，夏天养好肺，秋冬不受罪；

海底椰蜜枣梨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-02 · 浙江省

©本菜谱的做法由 眉眉健康厨房 编写，未经授权不得转载
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