西兰花牛肉粒炒饭

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晴晴的减脂食记
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减脂也要摄入碳水和热量哦！ 中午做一个这样的生菜牛肉末炒饭真的好满足又不会胖！ 小仙女们，大家都知道减脂的时候要控制饮食，但是千万不要忽视了我们身体所需的碳水和热量哦！今天分享的这道西兰花什锦蔬菜牛肉粒炒饭，既美味又能满足你的减脂需求！
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西兰花牛肉粒炒饭的用料

西兰花 一小颗 牛排 一块
什锦时蔬 100克 生抽 半勺
蚝油 半勺 盐 适量

西兰花牛肉粒炒饭的做法

西兰花牛肉粒炒饭的做法图解1

步骤1

准备食材 切好备用
西兰花牛肉粒炒饭的做法图解2

步骤2

操作如图所示
西兰花牛肉粒炒饭的做法图解3

步骤3

成品出锅开吃

西兰花牛肉粒炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-07 · 广东省

©本菜谱的做法由 晴晴的减脂食记 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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