西兰花炒肉

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yy赤壁
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喜欢吃脆点的，焯水1分钟
参与活动: #【山姆友约】风生水起好寓意 捞起美味三文鱼#

西兰花炒肉的用料

西兰花 300g 瘦肉 150g
蒜末 小量 生粉 1勺半
生抽 1小勺 芝麻香油 1小勺
盐 适量 食用油 适量
辣椒 1个 小米辣 2个

西兰花炒肉的做法

西兰花炒肉的做法图解1

步骤1

西兰花加盐，焯水1分钟，颜色变亮的时候捞出来
西兰花炒肉的做法图解2

步骤2

先炒肉，7-8成熟的时候放蒜，大葱，辣椒，小米辣炒香，再倒入西兰花翻炒几下开始调味，盐鸡精，味精，蚝油，生抽，生粉加点水调匀，倒入翻炒均匀即可

西兰花炒肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-10 · 山东省

©本菜谱的做法由 yy赤壁 编写，未经授权不得转载
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