仔鸡焖板栗鸡肉鲜美嫩滑板栗粉糯可口

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鸡肉鲜美嫩滑板栗粉糯可口的用料

仔鸡一只	板栗半斤
味精 1克	姜一块
香油半汤勺	葱几根
干辣椒几个	蚝油一勺
蒜子几个

鸡肉鲜美嫩滑板栗粉糯可口的做法

步骤1

食材准备好

步骤2

锅中倒入适量的香油

步骤3

油热到入鸡块

步骤4

大火翻炒

步骤5

炒至变色加入料酒去腥提鲜增香

步骤6

在放入生抽少许糖酱油黄豆酱一勺（可放可不放）蚝油一勺

步骤7

翻炒均匀炒出酱香味

步骤8

在加入适量开水

步骤9

大火烧开转中火煮十几分钟

步骤10

在把板栗放进去焖十几分钟

步骤11

烧至板栗软烂入味即可放少许味精葱花即可

步骤12

这个季节板栗上市了大家可以试试这样做吧！！

鸡肉鲜美嫩滑板栗粉糯可口的烹饪技巧

板栗中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养物质，可为身体提供能量，并帮助脂肪代谢，具有益气健脾、厚补肠胃的作用。2、强筋壮骨：板栗中含有丰富的维生素C、钙、磷等营养物质，可维持牙齿、骨骼的正常功用，常吃可预防骨质疏松、筋骨酸痛等。板栗还能补肾，中医认为肾主骨，所以常吃板栗可强筋壮骨
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-18

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