简单美味的营养早餐

简单美味的营养早餐

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禾禾美食记
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快手早餐，营养健康又美味，从早餐开始给身体补足能量，提高代谢，美好的一天加油啦！

营养早餐的用料

鸡蛋 2个 西红柿 3个
山药 1根 西兰花 一小块
白菜 4片 葱花 少量
低筋面粉 20g 盐 1勺

营养早餐的做法

简单美味的营养早餐的做法图解1

步骤1

西红柿切丁
简单美味的营养早餐的做法图解2

步骤2

西兰花切小块
简单美味的营养早餐的做法图解3

步骤3

大白菜切丝
简单美味的营养早餐的做法图解4

步骤4

山药拍碎，切成小颗粒
简单美味的营养早餐的做法图解5

步骤5

山药粒加入面粉搅匀
简单美味的营养早餐的做法图解6

步骤6

锅内喷油，加入西红柿、西兰花翻炒
简单美味的营养早餐的做法图解7

步骤7

依次加入白菜丝、鸡蛋液、葱花、盐
简单美味的营养早餐的做法图解8

步骤8

出锅，开动啦～

营养早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-05 · 山东

©本菜谱的做法由 禾禾美食记 编写，未经授权不得转载
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