莲藕的两种喝法～破壁机食谱，老人孩子都爱吃

莲藕的两种喝法～破壁机食谱，老人孩子都爱吃

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小米粒喂食记
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秋天要润肺，这样做比煮汤更受孩子喜欢
参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

两种喝法的用料

莲藕 半节 雪梨 半个
莲子 12粒 山药 半根
小米 12克 冰糖 适量克
第二种 莲藕 半节
雪梨 半个 莲子 10粒
百合 10片 银耳 四分之之朵
冰糖 适量克

两种喝法的做法

#美味开学季#莲藕的两种喝法～破壁机食谱，老人孩子都爱吃的做法图解1

步骤1

准备食材
#美味开学季#莲藕的两种喝法～破壁机食谱，老人孩子都爱吃的做法图解2

步骤2

加水，我加了1200毫升
#美味开学季#莲藕的两种喝法～破壁机食谱，老人孩子都爱吃的做法图解3

步骤3

豆浆键
#美味开学季#莲藕的两种喝法～破壁机食谱，老人孩子都爱吃的做法图解4

步骤4

榨它
#美味开学季#莲藕的两种喝法～破壁机食谱，老人孩子都爱吃的做法图解5

步骤5

好啦，喝吧
#美味开学季#莲藕的两种喝法～破壁机食谱，老人孩子都爱吃的做法图解6

步骤6

第二种 银耳冷水泡发，切小块
#美味开学季#莲藕的两种喝法～破壁机食谱，老人孩子都爱吃的做法图解7

步骤7

洗净丢破壁机，加水
#美味开学季#莲藕的两种喝法～破壁机食谱，老人孩子都爱吃的做法图解8

步骤8

一样的，豆浆键，好啦
#美味开学季#莲藕的两种喝法～破壁机食谱，老人孩子都爱吃的做法图解9

步骤9

女儿每天放学都问今天有没有莲藕喝，哈哈哈

两种喝法的烹饪技巧

材料别贪多，细水长流
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-19 · 广东省

©本菜谱的做法由 小米粒喂食记 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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