轩的不重样早餐1327

轩的不重样早餐1327

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九月二十日早餐分享：牛肉丝汉堡包、鸡胸肉蔬菜汤、奇异果、罗马生菜 制作步骤： 1、陶陶居的盐焗鸡，四肢吃掉，留着鸡胸肉煮汤或者吃面都可以，今天早餐用来煮汤，鸡胸肉撕成小条（最好是顺着纤维撕成小条）放入锅中煮10分钟，放入洗好的鸡毛菜，用一克盐和适量白胡椒粉调味 2、牛肉丝用蛋液抓匀腌制15分钟左右上面倒一点油 3、锅中放油和模具煎两个鸡蛋，鸡蛋煎熟后放入适量黄油放入汉堡坯煎一下 4、锅中倒入油放入洋葱丝和蒜片炒软扒拉到锅边，放入牛肉丝轻轻铺平后放入海盐和黑胡椒碎翻炒，和洋葱丝翻炒均匀后放入蚝油和酱油调味，和煎蛋一起放入汉堡中
参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

不重样早餐的用料

牛肉丝 300克 洋葱 1/2个
鸡胸肉 1块 鸡毛菜 50克
汉堡坯 1个 鸡蛋 1个
黄油 10克 盐和黑胡椒 适量
酱油 1小勺 蚝油 1小勺
罗马生菜 1颗 奇异果 1个

不重样早餐的做法

#美味开学季#轩的不重样早餐1327的做法图解1

步骤1

陶陶居的盐焗鸡，四肢吃掉，留着鸡胸肉煮汤或者吃面都可以，今天早餐用来煮汤，鸡胸肉撕成小条（最好是顺着纤维撕成小条）放入锅中煮10分钟
#美味开学季#轩的不重样早餐1327的做法图解2

步骤2

放入洗好的鸡毛菜，用一克盐和适量白胡椒粉调味
#美味开学季#轩的不重样早餐1327的做法图解3

步骤3

锅中放油和模具煎两个鸡蛋，鸡蛋煎熟
#美味开学季#轩的不重样早餐1327的做法图解4

步骤4

放入适量黄油融化
#美味开学季#轩的不重样早餐1327的做法图解5

步骤5

放入汉堡坯煎一下
#美味开学季#轩的不重样早餐1327的做法图解6

步骤6

锅中倒入油放入洋葱丝和蒜片炒软扒拉到锅边
#美味开学季#轩的不重样早餐1327的做法图解7

步骤7

牛肉丝用蛋液抓匀腌制15分钟左右上面倒一点油 放入牛肉丝轻轻铺平
#美味开学季#轩的不重样早餐1327的做法图解8

步骤8

放入海盐和黑胡椒碎翻炒
#美味开学季#轩的不重样早餐1327的做法图解9

步骤9

和洋葱丝翻炒均匀
#美味开学季#轩的不重样早餐1327的做法图解10

步骤10

放入蚝油和酱油调味
#美味开学季#轩的不重样早餐1327的做法图解11

步骤11

翻拌均匀即可
#美味开学季#轩的不重样早餐1327的做法图解12

步骤12

牛肉丝和煎蛋一起放入汉堡中，放上生菜和奇异果
#美味开学季#轩的不重样早餐1327的做法图解13

步骤13

早上好

不重样早餐的烹饪技巧

炒洋葱的时候可以多放点油，也可以炒完后盛出，锅中放油再炒牛肉丝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-20 · 北京市

©本菜谱的做法由 英子营养师 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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