阿胶银耳莲子雪梨羹

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李依冉01
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阿胶具有补血滋阴，润燥，止血的功效，多用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。
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阿胶银耳莲子雪梨羹的用料

阿胶 6克 银耳 10克
莲子 20克 雪梨 1个
冰糖 20克 红枣 6颗
枸杞 7个

阿胶银耳莲子雪梨羹的做法

阿胶银耳莲子雪梨羹的做法图解1

步骤1

莲子在水中浸泡四个小时左右。 把中间的芯儿去掉。莲子心会很苦的。
阿胶银耳莲子雪梨羹的做法图解2

步骤2

银耳凉水泡发。
阿胶银耳莲子雪梨羹的做法图解3

步骤3

撕成小朵。
阿胶银耳莲子雪梨羹的做法图解4

步骤4

雪梨清洗干净。
阿胶银耳莲子雪梨羹的做法图解5

步骤5

去皮切成小块儿。
阿胶银耳莲子雪梨羹的做法图解6

步骤6

入秋以后更应该多吃点滋补的水果，现在秋梨的水分很高，吃起来甜度也刚好。
阿胶银耳莲子雪梨羹的做法图解7

步骤7

把食材放进多功能养生壶里边儿。 加入1.2升的水。
阿胶银耳莲子雪梨羹的做法图解8

步骤8

加入一块阿胶和冰糖。
阿胶银耳莲子雪梨羹的做法图解9

步骤9

加入几颗红枣。选择文火煮1个小时左右。
阿胶银耳莲子雪梨羹的做法图解10

步骤10

秋高气爽，前几天阴雨绵绵，今天突然放晴，还是喜欢有阳光的日子。 加入枸杞再煮两分钟。
阿胶银耳莲子雪梨羹的做法图解11

步骤11

阿胶都融入到了汤汁里面。 尝了一口甜甜的。
阿胶银耳莲子雪梨羹的做法图解12

步骤12

补气养血，治补养阴，为秋季不错的饮品。比冷饮要强百倍。
阿胶银耳莲子雪梨羹的做法图解13

步骤13

最近心烦气乱，喝点阿胶银耳莲子羹，养气补血，喝完胃里很舒服，暖暖的。

阿胶银耳莲子雪梨羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-09

©本菜谱的做法由 李依冉01 编写，未经授权不得转载

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