煎青花鱼

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六月的快乐
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做法简单，加点海盐黑胡椒就很好吃
参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#

煎青花鱼的用料

青花鱼 2片 研磨海盐黑胡椒碎 4克
盐 1克 油 1勺
柠檬 0.4个

煎青花鱼的做法

#秋天的第一条挪威青花鱼#煎青花鱼的做法图解1

步骤1

青花鱼片，洗净，用厨房纸吸去多余的水分
#秋天的第一条挪威青花鱼#煎青花鱼的做法图解2

步骤2

锅烧热再放油，鱼皮朝下放入锅中煎
#秋天的第一条挪威青花鱼#煎青花鱼的做法图解3

步骤3

煎3分钟左右再翻面
#秋天的第一条挪威青花鱼#煎青花鱼的做法图解4

步骤4

煎到2面变色，有焦香的味道
#秋天的第一条挪威青花鱼#煎青花鱼的做法图解5

步骤5

撒点海盐黑胡椒即可

煎青花鱼的烹饪技巧

如果不确定鱼有没有熟，可以用筷子捅一下，微微硬并且没有血的颜色就是熟了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-14 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 六月的快乐 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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