韩式年糕挪威青花鱼

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挪威青花鱼因富含丰富蛋白质、Omega-3脂肪酸(DHA, EPA)、维生素D、维生素B12和硒，被称为超级食物，豆果的小伙伴大家一起来捕捞吧！
参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#

韩式年糕挪威青花鱼的用料

挪威青花鱼 1片 料酒 1勺
高汤 1碗 年糕 150克
韩式泡菜辣酱 3勺 盐 1克
浓缩番茄酱 1勺

韩式年糕挪威青花鱼的做法

#秋天的第一条挪威青花鱼#韩式年糕挪威青花鱼的做法图解1

步骤1

先来张成品图
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步骤2

挪威青花鱼提前解冻，切成块，放入料酒拌匀去腥
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步骤3

高汤烧开
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步骤4

放入年糕
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步骤5

放入挪威青花鱼
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步骤6

放入韩式泡菜辣酱
#秋天的第一条挪威青花鱼#韩式年糕挪威青花鱼的做法图解7

步骤7

转中小火煮熟
#秋天的第一条挪威青花鱼#韩式年糕挪威青花鱼的做法图解8

步骤8

放入浓缩番茄酱、盐
#秋天的第一条挪威青花鱼#韩式年糕挪威青花鱼的做法图解9

步骤9

翻炒入味
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步骤10

装盘食用
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步骤11

挪威青花鱼肉质鲜嫩紧实
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步骤12

鱼肉呈蒜瓣状，入口醇香
#秋天的第一条挪威青花鱼#韩式年糕挪威青花鱼的做法图解13

步骤13

饱满肥美的挪威青花鱼真的是每天都想吃

韩式年糕挪威青花鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-15 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载

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