奶香板栗南瓜糊

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美食妃英理
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进了十月以后天气就逐渐凉下来了，首先感觉到天气变化的就应该是皮肤了，最近皮肤状态不佳，明显感觉到越来越干燥了，原来我是一周都懒得敷一张面膜的懒人，最近紧急补救，一周敷三次面膜， 于皮肤而言只有稍稍的改善，所以我觉得还是要从饮食上下点功夫，调节自身的平衡来对抗干燥气候才是王道。 秋季润燥有几样食材是很好的，板栗，南瓜，银耳，百合……这几样是每到秋天人们比较喜欢吃的常见食材，容易买到，价格又不贵。刚好家里有板栗，今天早餐不喝牛奶豆浆了，用它来给家人做奶香板栗南瓜糊，说是糊，但却不是糊糊状的，只比豆浆浓稠一点而已，板栗和南瓜的香味儿很清新，加上牛奶的香醇，特别好喝，又很适合这个季节。

奶香板栗南瓜糊的用料

板栗 10个 南瓜 90克
糯米 10克 牛奶 200毫升
清水 600毫升 炼乳 适量

奶香板栗南瓜糊的做法

奶香板栗南瓜糊的做法图解1

步骤1

准备食材，板栗洗净去皮，南瓜去皮切块，准备糯米
奶香板栗南瓜糊的做法图解2

步骤2

今天制作的是热饮，所以要用到破壁机，将南瓜，板栗和糯米倒入破壁机料理杯中
奶香板栗南瓜糊的做法图解3

步骤3

加入600毫升左右清水，盖好破壁机上盖
奶香板栗南瓜糊的做法图解4

步骤4

料理杯安装入底座，安装隔音罩
奶香板栗南瓜糊的做法图解5

步骤5

触控操作面板选择“米糊”功能即可
奶香板栗南瓜糊的做法图解6

步骤6

00毫升左右清水，盖好破壁机上盖4.料理杯安装入底座，安装隔音罩5.触控操作面板选择“米糊”功能即可6.打好的板栗南瓜糊细腻顺滑
奶香板栗南瓜糊的做法图解7

步骤7

去掉隔音罩，立刻飘出板栗南瓜清甜的味道，加入纯牛奶和炼乳（没有炼乳也可用白糖代替）搅拌均匀
奶香板栗南瓜糊的做法图解8

步骤8

早餐别光喝牛奶豆浆了，偶尔也可以换换口味，秋季天气转凉又干燥，来一杯暖暖的奶香板栗南瓜糊再合适不过了
奶香板栗南瓜糊的做法图解9

步骤9

特别特别细腻，入口顺滑，南瓜的清香加上牛奶的醇厚，香香甜甜的，真好喝～

奶香板栗南瓜糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-17 · 北京

©本菜谱的做法由 美食妃英理 编写，未经授权不得转载
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