西兰花炒牛肉粒，泰好吃啦！

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晴晴的减脂食记
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今天分享这个西兰花炒牛肉，泰好吃啦！ 牛肉这样做，又香又嫩，西兰花清爽脆甜，低脂低卡，又解馋，一起吃真的好香哦，饱腹感超棒！快来试试吧！
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西兰花炒牛肉粒的用料

牛肉 200 克 西兰花 半个
生抽 1 勺 蚝油 1 勺
淀粉 1 勺 橄榄油 适量
胡椒粉 适量

西兰花炒牛肉粒的做法

#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 西兰花炒牛肉粒，泰好吃啦！的做法图解1

步骤1

做法如上图所示～ 牛肉腌制调料：将牛肉切块，加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺淀粉、一勺橄榄油，适量黑胡椒搅拌均匀腌制 15 分钟
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 西兰花炒牛肉粒，泰好吃啦！的做法图解2

步骤2

成品出图
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 西兰花炒牛肉粒，泰好吃啦！的做法图解3

步骤3

牛肉这样做，又香又嫩
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 西兰花炒牛肉粒，泰好吃啦！的做法图解4

步骤4

西兰花清爽脆甜，好吃

西兰花炒牛肉粒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-19

©本菜谱的做法由 晴晴的减脂食记 编写，未经授权不得转载

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